mrwhite

素敵な毎日を

2019-10-02から1日間の記事一覧

本格ダイエット18日目

どうも!! mrwhite です!! 本日も食事内容と運動量をまとめてみました。 2019年10月2日の食事内容と運動量 筋トレ内容 結果 考察 まとめ 2019年10月2日の食事内容と運動量 食事内容 朝食 明太パン半分 チーズパン半分 おにぎり ハッシュドポテト 昼飯 コ…

本格ダイエット17日目

どうも!! mrwhite です!! ダイエットブログを少しおやすみさせていたのですが、再スタートします! 本日も食事内容と運動量をまとめてみました。 2019年10月1日の食事内容と運動量 筋トレ内容 結果 考察 まとめ 2019年10月1日の食事内容と運動量 食事内…